Maladie de l’absurdité du travail le Brown-out est comme une panne de courant soudaine, quand on rend compte que notre travail n’a plus de sens pour nous, que notre activité ou celle de notre organisation nous semble absurde. D’un coup notre travail n’a plus d’intérêt et nous nous demandons pourquoi on est là, désespéré, décourager, errant sans but.
Les 10 symptômes du brown-out sont, selon le Dr Baumann :
- L’impression de travailler de longues heures sans y prendre aucun intérêt
- L’impression de ne jamais en finir avec le travail
- Un travail incompatible avec vos valeurs
- Le plan de carrière ne fonctionne plus
- La nécessité de l’arrêt de travail
- La vie en dehors du travail perd aussi toute valeur
- La fatigue physique risque rapidement de prendre le relais de l’épuisement psychique
- Perte de recul par rapport aux événements de sa vie
- Le regard des autres prend une importance démesurée.
Poser des actes sur ses valeurs est essentiel à notre vitalité, c’est ce que j’ai modélisé au travail du concept d’Écologie Personnelle, si l’environnement dans lequel vous êtes n’est pas capacitant, ne fait pas sens pour vous il devient alors vital de modifier votre environnement ou d’en changer. N’attendez pas d’aller mal pour aller mieux !
En espérant que cet article puisse apporter une contribution à votre lucidité et bien-être.
« Le brown-out, quand le travail n’a plus aucun sens », François Baumann, éditions Josette Lyon, janv. 2018
Un article écrit par Fabien Deloche
